유익균관리1 치료의 역설: 약물이 앗아간 면역의 뿌리, 장내 미생물과 화해하는 법 담다의 인사이트 : "내 몸속의 또 다른 세계와 화해를 좀 해보려고요"건강을 되찾으려 애쓰다 보면 가끔 본질보다 눈앞의 증상에만 매달리고 있는 건 아닌지 생각하게 됩니다. 20년 넘게 내 몸을 돌보며 느낀 건, 건강이란 단순히 아픈 곳을 누르는 게 아니라 내 몸속의 또 다른 세계와 화해하며 잘 지내는 방법을 찾아가는 과정이라는 점이었어요. 결국 우리 면역의 핵심은 독한 약으로 균을 죽이는 것이 아니라, 장내 미생물 생태계의 주도권을 되찾아 '장 누수'를 막는 것에 그 정답이 있었습니다. 현대 의학은 장 내 세균을 단순한 소화 보조자가 아닌 우리 몸의 '면역의 뿌리'이자 '제2의 뇌'라고 정의합니다. 면역 세포의 약 70%가 장점막에 자리를 잡고 있다는 건, 우리가 일상에서 고르는 음식 하나하나가 전신 건.. 2026. 3. 15. 이전 1 다음
