질병관리청1 근육은 간을 위한 최고의 저축 (바이글리칸, 근감소증, 지방간) 담다의 인사이트 : "내 몸속 천연 제약 공장, 근육이 보내는 다정한 간 보호제"오늘 아침에는 베란다 온실에서 폴리머클레이로 작은 화초 모형을 빚다가 문득 제 팔뚝을 내려다보았습니다. 28년이라는 긴 투병 시간 동안 약과 씨름하며 살다 보니, 어느새 제 몸의 근육들이 마치 물 빠진 반죽처럼 힘없이 가라앉아 있더라고요. 예전에는 파티시에로 일하며 무거운 밀가루 포대도 번쩍 들고, 하루 종일 서서 오븐 앞을 지키던 단단한 팔뚝이었는데 말이죠. 이제는 조금만 무거운 걸 들어도 손끝이 파르르 떨리는 걸 보며 마음 한구석이 짠해질 때가 있습니다. 하지만 우리가 나이 들며 기운이 없는 건 단순히 세월 탓이 아니라, 근육이라는 소중한 공장이 가동을 멈추면서 간을 지켜주는 '천연 호르몬' 보급이 끊겼기 때문입니다. 질.. 2026. 3. 27. 이전 1 다음
