분류 전체보기46 당뇨병 관리의 정석 (젊은 당뇨, 노인 당뇨, 예방법) 예전에 제 고교 동창 녀석 하나가 서른 중반이라는 이른 나이에 당뇨 진단을 받았다는 소식을 들었을 때, 솔직히 큰 충격이었습니다. 학창 시절부터 유독 빵과 치즈, 시원한 탄산음료를 끼고 살던 친구였는데 결국 약까지 먹게 되었다는 이야기에 마음이 참 무거웠지요. 일반적으로 당뇨병은 어르신들이나 겪는 병이라 생각하던 시절이었기에, 젊은 나이에 마주한 그 병은 제게도 남의 일 같지 않은 경각심을 주었습니다. 실제로 최근 10년 새 40세 미만 젊은 환자가 4배나 급증했다는 통계를 접하니, 그때 그 친구의 이야기가 단순히 개인의 식습관 문제를 넘어 우리 사회 먹거리 환경에 대한 엄중한 경고였다는 생각이 듭니다. 젊은 당뇨와 노인 당뇨, 치료 목표부터 다르다많은 분이 당뇨병은 다 똑같은 병이니 치료법도 비슷할 .. 2026. 2. 25. 심근경색 스텐트 시술 후 관리 (약물, 재발방지, 생활습관) 몇 해 전 아버지가 가슴 답답함을 호소하며 병원을 찾았을 때, 저희 가족은 스텐트 시술 직전이라는 긴박한 진단을 받았습니다. 다행히 약물 치료만으로 고비를 넘기셨지만, 그때의 아찔함은 평생 건강을 지키는 정직한 습관의 중요성을 일깨워주었지요.그날 이후 아버지는 40년 넘게 피우시던 담배를 단칼에 끊으셨습니다. 시술을 받지 않았다고 해서 안심할 게 아니라, 내 혈관을 스스로 지킬 '마지막 기회'를 얻었다고 생각하신 것이죠. 오늘은 시술 이후 혹은 저희 아버지처럼 고위험군 단계에서 우리가 평생 가져가야 할 정직하고 담백한 관리법들을 나누어 보려 합니다. 항혈소판제 평생 복용, 왜 임의로 끊으면 안 될까?특히 항혈소판제라는 약은 혈관 속에 피떡이 생기지 않도록 예방하는 중요한 역할을 하지만, 한편으로는 피가 .. 2026. 2. 24. 심근경색 골든타임(스텐트시술, 수술차이, 재관류치료) 심근경색이라는 긴박한 상황이 닥쳤을 때 우리가 가장 먼저 기억해야 할 것은 막힌 관상동맥을 최대한 서둘러 열어주는 일입니다. 의학 용어로는 '재관류 치료'라고 부르는데, 심장 근육은 피가 통하지 않는 시간이 지날수록 조금씩 괴사 되기 때문에 가급적 1분 1초를 아껴야 한다고 합니다. 보통 '병원에 도착하면 검사부터 차근차근하겠지' 생각하기 쉽지만, 실제로는 응급실 도착 즉시 치료 준비가 긴밀하게 시작되는 경우가 많습니다. 재관류 치료를 적기에 할수록 심근 손상을 최소화할 수 있을 뿐만 아니라, 이후 생길 수 있는 심부전이나 부정맥 같은 합병증도 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 본인이 느끼는 증상이 심상치 않다면 '좀 더 지켜보자'는 생각은 정말 위험할 수 있기에, 가슴 답답함이나 통증이 계속되면 바로.. 2026. 2. 24. 무심코 넘긴 갑상선 신호 (증상, 진단, 치료 경험) 우리는 흔히 체중이 갑자기 늘거나 유난히 피곤할 때 "혹시 갑상선에 문제가 있나?" 하는 생각을 가볍게 하곤 합니다. 하지만 제가 27살이라는 어린 나이에 직접 마주했던 신호는 조금 달랐습니다. 바로 목소리의 변화였지요. 처음엔 그저 일 때문에 피곤해서 목이 잠기나 보다 하며 대수롭지 않게 넘겼습니다. 쉰 목소리와 삑사리가 몇 달간 이어졌지만, 따뜻한 음료나 약을 챙겨 먹으며 금방 나아지길 바랐을 뿐입니다. 하지만 그 평범한 피로와 잠긴 목소리 뒤에는 갑상선암이라는 거대한 폭풍이 숨어 있었습니다. 그때를 돌아보면 참 기가 막힐 정도로 힘든 시기였던 것 같아요. 주변에서 병원에 가보라는 권유를 듣고서야 초음파를 찍었는데, 모양이 좋지 않다는 말을 듣고 조직검사까지 받게 되었지요. 사실 검사를 받을 때부터 .. 2026. 2. 23. 갱년기 호르몬 절벽 (열감, 단백질, 체중관리) 요즘 SNS나 인터넷 커뮤니티를 보면 갱년기를 두고 '호르몬 절벽'이라느니 '노화 폭발'이라느니 하는 자극적인 표현들이 참 많이 보입니다. 그런 말들을 접할 때마다 마치 평온하던 삶이 한순간에 무너져 내릴 것 같은 불안한 마음이 드는 건 어쩔 수 없지요. 하지만 막상 그 터널을 지나며 직접 겪어보니, 우리에게 정말 필요한 건 마음을 흔드는 공포 마케팅이 아니라 내 몸의 변화를 차분히 읽어내고 다독일 수 있는 따뜻하고 정확한 정보라는 생각이 듭니다. 오늘은 갱년기를 둘러싼 수많은 루머 속에서 우리가 꼭 붙잡아야 할 진실이 무엇인지 담백하게 나누어 보려 합니다. 갱년기 열감과 안면홍조, 참아야 내성이 생길까갱년기의 대표적인 증상인 열감과 안면홍조는 여성 호르몬이 예전과 달리 급격히 줄어들면서 나타나는 자연.. 2026. 2. 22. 어지럼증 치료 (이석증, 전정신경병증, 메니에르병) 어지럼증 치료가 사람마다 참 다르게 느껴지는 이유는 그 뿌리가 되는 원인이 여러 갈래로 복잡하게 나뉘기 때문인 것 같습니다. 어떤 분은 약 한 알로 가뿐해지기도 하지만, 누군가는 몇 주간 힘겨운 재활 과정을 견뎌야 하고, 또 다른 누군가는 생활 습관 자체를 통째로 바꿔야만 비로소 증상이 잡히기도 하니까요. 저희 어머니께서 갑자기 천장이 빙빙 돌아 일어서지도 못하셨던 그날, 급하게 구급차를 타고 응급실로 향했을 때 의사 선생님이 가장 먼저 확인하신 건 어지러움의 시작점과 '귀 먹먹함'이 있었는지였습니다. 그때 처음 느꼈습니다. 어지럼증은 단순히 '어지럽다'는 느낌으로 뭉뚱그릴 게 아니라, 원인에 따라 치료의 방향이 완전히 달라질 수 있다는 사실을요. 이석증은 약보다 이석 치환술이 핵심입니다이석증을 앓는 분.. 2026. 2. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
